足  球

一、课程简介

足球运动是一项激烈而富有魅力的运动，足球具有参赛人数多、技术复杂、 战术丰富、对抗性强等特点，是世界上开展最广泛、国际交流最频繁、影响力最 大的项目之一。

足球运动是以脚支配球为主的集体对抗性项目。足球运动被誉为”世界第一 运动”。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加锻炼能增强体质，培养人 的勇敢、顽强及团队精神。

本课程设置：初级班、中级班、高级班。根据《纲要》精神和不同层次学生 的学习需求，主要讲授足球基础知识、基本技术、战术和竞赛规则，培养学生运 用足球技术科学进行体育锻炼的能力，培养顽强拼搏、勇于进取的精神及团队合 作意识。

二、课程目标

（一）基本目标

基本目标是对大多数学生的基本要求。

1. 运动参与目标：积极主动地参与足球活动，有计划地将足球活动作为参 加体育锻炼的主要内容之一，并逐步养成自觉锻炼的习惯，具有一定的欣赏足球比赛的能力。

2. 运动技能目标：掌握足球运动的基本方法和技能；能科学地从事以足球作为主要内容的体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握在足球等体育运动中常见运动创伤的处置方法。

3. 身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。

4. 心理健康目标：根据自己的能力设置足球运动的学习目标；自觉通过足球活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪;在足球运动中享受运动的乐趣，体验成功的感觉。

5. 社会适应目标：在足球运动中表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。

（二）发展目标

发展目标是为部分对足球运动学有所长和学有余力的学生确定的，也可作为 大多数足球班学生的努力目标。

1. 运动参与目标：将足球活动作为体育锻炼的主要内容之一，形成良好的锻炼习惯，能独立制定适用于自身需要的健身运动处方;具有较高的体育文化素养和对足球运动的欣赏水平。

2. 运动技能目标：积极提高足球运动技术水平，发展自己的运动才能，达到或相当于国家等级运动员水平；能代表学校参加足球竞赛。

3. 身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学 锻炼的能力，练就强健的体魄。

4. 心理健康目标：在剧烈对抗的足球竞赛中表现出强烈的集体荣誉感和勇敢顽强的意志品质。

5. 社会适应目标：形成良好的行为习惯，成为学校和社区足球等体育活动的积极参加者和组织者。

三、课程任务

（一）初级班

1. 培养学生对足球和运动的兴趣，掌握足球的基础技术和相关理论知识。

2. 在练习过程中，全面增强体质，重点提高力量、身体的协调性和奔跑能 力。

3. 培养学生分析问题、解决问题的和应变能力，培养勇猛顽强的意志品质和团队精神。

（二）中级班

1. 提高学生对足球和运动的兴趣，掌握足球技战术，进一步了解规则。

2. 喜欢并能够看懂足球比赛，在教学比赛中敢于担任裁判工作。

3. 在练习过程中，加强身体素质的锻炼，增强参与意识。

4. 培养学生空间思维能力和应变能力，培养勇猛顽强的意志品质和团队精 神。

（三）高级班

1. 培养学生对足球运动的浓厚兴趣，并将足球运动作为终身体育锻炼的主 要手段。

2. 具有较高的技、战术方面水平，能够代表学校参加校际比赛，能够担任校级足球比赛的裁判工作。

3. 喜爱并能够观赏高水平足球比赛，能够协助教师辅导初学者练习和观赏比赛。

四、教学内容

（一）初级班

    1. 理论部分

（1）基础理论

① 体育锻炼与健康

② 体育保健

③ 体育赛事

④ “阳光体育运动”的内涵及《国家学生体质健康标准》的实施

⑤ 体育时事

（2）专项理论

① 足球运动概况及锻炼价值。

② 足球基本技术理论。

③ 足球比赛竞赛规则及裁判法。

注：一年级第一学期的通识必修课均为初级班，包括基础理论及专项理论两部分内容。其它各学期的通识必修课初级班只包括专项理论内容。

2. 实践部分

（1）颠球

① 脚背正面颠球

② 脚背内外侧颠球

③ 大腿颠球

（2）踢球

① 脚内倒踢球

② 脚背内倒踢球

③ 脚背正面踢球

（3）运球

① 脚内侧运球

② 脚背正面运球

③ 脚背外侧运球

（4）射门

① 脚背正面射门

② 脚背内侧射门

③ 脚背外侧射门

（5）掷界外球

（6）教学比赛

（二）中级班

1. 理论部分（专项理论）

（1）足球运动的发展趋势及锻炼价值。

（2）足球基本技术理论。

（3）竞赛规则与裁判法。

2. 实践部分

（1）踢球

① 脚背正面踢球

② 脚背外侧踢球

③ 脚背内侧踢过顶球

（2）停球

① 脚内侧停反弹球

② 脚背正面停空中球

③ 大腿停空中球

（3）运球

① 拉球、扣球、拨球

② 快速运球急停、急转、假动作过人

（4）射门

① 脚背正面射门

② 脚背外侧射门

③ 运球射门

④ 定位球射门

（5）二过一战术

① 斜传直插二过一

② 回传反切二过一

③ 运球交叉掩护二过一

（6）边路进攻下底传中

（7）个人进攻“运球突破”

（8）防守战术

（9）专项身体素质

① 反应、速度

② 身体协调性

（10）能力培养

① 组织比赛

② 裁判实践

（三）高级班

1. 理论部分（专项理论）

（1）足球竞赛规则及裁判法

（2）足球竞赛编l排法

（3）足球技、战术理论

（4）足球所用器材介绍及选择

2. 实践部分

（1）踢球

① 脚背内侧过顶球

② 脚背内侧弧线球

③ 脚背外侧弧线球

（2）射门

① 运球过人射门

② 半转身射门

③ 直接任意球射门

④ 反弹球与凌空射门

（3）停球

① 胸部停球

② 脚背内外侧停反弹球

（4）头顶球

（5）守门员技术

（6）无球队员跑动

（7）前场定位球战术

① 直接任意球战术

② 间接任意球战术

③ 角球战术

（8）整体攻防配合

（9）能力培养

① 组织比赛

② 裁判实践

③ 指导比赛：阵形排列、半场攻防转换

五、教学进度

（一）初级班

★注：通识选修课13、14周为技术教学课，15、16周为技术考核课。

（二）中级班

课次	教学内容
1	1.课程介绍2. 了解学生技术情况3.专项技术
2	1．颠球 2．脚内侧传接球、脚背外侧传接球
3	1．颠球 2．脚内侧传接球、脚背外侧传接球
4	1．运球 2．脚背外侧传接球、脚背内侧传过顶球
5	1．传接球 2．运球 3．脚内侧停反弹球队教学比赛
6	1．运球 2．传接球 3．脚内侧停反弹球、脚背正面与大腿停空中球 4．教学比赛
7	1．各种脚法传接球 2．拉球、扣球、拨球 3．教学比赛
8	1．各种脚法传接球 2．扣球、拔球、拉球、快速运球、急停急转、假动作过人 3．教学比赛
9	1．各种脚法传接球 2．运球及运球射门 3．定位球射门 4．教学比赛
10	1.各种脚法传接球 2．运球射门 3．二过一战术 4．教学比赛
11	1．各种脚法传接球 2．二过一战术 3．整体攻防技战术 4．教学比赛
12	1．所学技、战术练习 2．教学比赛
13	技术考核
14	技术考核
15	专项理论
16	理论考试

★注：通识选修课13、14周为技术教学课，15、16周为技术考核课。

（三）高级班

★注：通识选修课13、14周为技术教学课，15、16周为技术考核课。

六、考核评价

（一）评价内容与评价标准

1. 专项技术

（1）初级班

① 考核内容：本学期所授脚内侧传接球技术及脚背正面颠球技术

② 评价标准

90-100分：能较好掌握技术的动作要领、传接球的动作、部位基本正确、动作连贯。

80-89分：基本掌握技术的动作要领。传接球的动作、部位较正确，身体动作基本连贯。

70-79分：初步掌握传接球的动作、部位初步规范，身体协调动作连贯较差。

60-69分：传接球的动作、部位略不规范，身体协调动作连贯较差。

60分以下：不能按规定完成所授技术的考核

（2）中级班

① 考核内容：本学期所授脚内侧传接球技术及脚背正面颠球技术

② 评价标准

90-100分：能熟练掌握技术的动作要领、传接球的动作、部位基本正确、动作连贯。

80-89分：能较好掌握技术的动作要领。传接球的动作、部位较正确，身体动作较连贯。

70-79分：基本掌握传接球的动作、部位初步规范，身体协调动作基本连贯。

60-69分：初步掌握传接球的动作、部位，身体协调动作连贯较差。

60分以下：不能按规定完成所授技术的考核

（3）高级班

① 考核内容：运球过杆射门及本学期所授脚背正面颠球技术

② 评价标准

90-100分：能熟练掌握运球过杆射门技术的动作要领、传接球的动作、动作连贯流畅。

80-89分：能较好掌握运球过杆射门技术的动作要领、传接球的动作、动作连贯流畅。

70-79分：能基本掌握运球过杆射门技术的动作要领、动作基本连贯。

60-69分：能初步掌握运球过杆射门技术的、动作初步连贯。

60分以下：不能按规定完成所授技术的考核

2. 身体素质

详见本钢第一部分：六、体育课程评价统一标准（二）

3. 理论知识

（1）基础理论：详见本钢第一部分：六、体育课程评价统一标准（二）

（2）专项理论：

内容包括：

A. 足球运动相关知识 

B. 本学期足球课程的收获 

C. 对足球课程进行评价（包括：教学内容、组织形式、教法手段、考评制度等）

4.学习态度

详见本钢第一部分：六、体育课程评价统一标准（二）

（二）评价方法

1. 按照评价内容、客观、公正地进行评价。

2. 技术考核、学习态度以教师评价为主，学生自评做参考，教师作最终评价。